Nieuw bij ABC...in slechts 20 min. training een complete krachttraining dankzij EMS

Vanaf medio april biedt ABC ook EMS (Electronic Muscle Stimulation) training aan. Deze super geavanceerde training wordt door heel veel topsporters en steeds meer recreatieve sporters gebruikt om de spieren optimaal te trainen. EMS is een namelijk een waanzinnig goede krachttraining.
Enkele voordelen van EMS zijn... 

  • Tijdsbesparing... In slechts 20 minuten train je je hele lichaam waar je anders zeker 2 uur of langer krachttraining over moet doen.
  • Tevens train je ook nog eens bijna alle spiervezels van de spieren die je traint, waarbij je met normale krachttraining ongeveer 40% traint.
  • Het is low impact. Dat wil zeggen dat de belasting op de gewrichten héél laag is en daardoor is deze training o.a. ook voor ouderen en mensen die minder mobiel zijn, heel geschikt.
  • Je traint bij ABC met maximaal 2 personen tegelijk. Personal Coaching in optima forma.
  • Je hebt bij ABC de keuze uit 2 opties... je kiest voor een strippenkaart voor 10 EMS trainingen, óf je kiest ervoor om EMS met een all-in fitness abonnement te combineren. De 2e optie is relatief véél voordeliger.
  • De kennismakingstraining kost slechts €15.
  • "7 kg afgevallen en de menu's zijn gevarieerd en daarbij ook erg lekker. In het begin moest ik wennen om veel te mogen eten..."

    Annemarieke Fikse
  • "13,9 kilo afgevallen dankzij Body Support bij ABC Fitness"

    Jolanda Krol
  • "Met eGym wordt krachttraining pas écht persoonlijk, motiverend én ik haal in korte tijd meer resultaten."

    Mariola Ludeke
  • "ABC beweegadviseurs trainen ook met eGym concept."

    eGym
  • 50 days Shape Up.

    50 days Shape Up.

    WIl je fitter, vitaler en iets lanker van de aankomende zomer genieten? Doe dan mee met ABC's 50 days Shape Up programma. Kom in s...

    Lees meer
  • 2019:  New Year, New You!

    2019: New Year, New You!

    Wil je in 2019 de betere versie van jezelf worden? Dan is het belangrijk om fit en vitaal te zijn! Spiertraining is daarbij onmisbaar! B...

    Lees meer
Meer nieuws

Om jou zo goed mogelijk te helpen de juiste informatie te vinden, gebruiken we cookies op deze website. Hiermee kunnen we (soms in samenwerking met derden) jouw internetgedrag volgen. Als je verder gaat op deze website, gaan we er vanuit dat je daar akkoord mee bent. Meer weten? Bekijk onze cookiepagina.